Co dostajesz w pakiecie:

- eBook „Rewolucja w odchudzaniu” – kompleksowy przewodnik, który pokaże Ci, jak schudnąć bez restrykcji i walki z deficytem! Dowiesz się, jak wykorzystać hormony i metabolizm, by naturalnie chudnąć, jeść do syta i uniknąć efektu jo-jo. Konkretna wiedza, praktyczne strategie i podejście, które naprawdę działa!

- Przepisy LOW CARB high protein z niskim indeksem, żeby nauczyć się komponować posiłki samemu, nawet po zakończeniu programu – 61 przepisów na dania główne, 8 przekąsek i 2 desery.

- Plan 30 dni - gotowa rozpiska żywieniowa

- eBook „Emocje w odżywianiu” – przewodnik po emocjonalnym jedzeniu i mechanizmach, które sprawiają, że „wiesz, co robić, ale tego nie robisz”. Dowiesz się jak emocje wpływają na Twoje wybory żywieniowe, dlaczego nie chodzi o silną wolę, jak zacząć regulować emocje bez sięgania po jedzenie.

- eBook „Bilansowanie posiłków” – jak łączyć makroskładniki w sycące, proste dania.

- eBook „Insulinooporność. Prosty i skuteczny przewodnik do zdrowia i utraty kilogramów bez liczenia kalorii” – kompleksowy plan działania, wiedza co powoduje IO, co zmienić, co jeść, lista najzdrowszych produktów z każdej kategorii, prawie 30 przepisów na zdrowe posiłki.

- eBook „Biohacking dla zdrowia i sylwetki” – wiedza o hormonach, glukozie, insulinie, odchudzaniu, hacki glukozowe, porady, zdrowe tipy, 40 stron konkretów w prostym języku, żeby zdrowe odżywianie nie miało przed Tobą żadnych tajemnic!

- WORKBOOK – w prostej, przejrzystej formie, by dowiedzieć się, jakie nawyki wprowadzać w każdym tygodniu przez pierwsze 6 tygodni.